Mes soins
Des rituels de soins sur mesure pour rééquilibrer votre corps et retrouver votre énergie pour un mieux-être.
Drainage Lymphatique
Méthode Vodder pour stimuler la circulation, éliminer les toxines et ressentir une légèreté immédiate. Redécouvrez votre corps avec douceur.
Le soin
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique douce, rythmée et indolore. Par des mouvements circulaires et des pressions très légères adaptées au flux lymphatique, ce soin stimule la circulation de la lymphe, favorise l'élimination des toxines et renforce le système immunitaire.
Bienfaits
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Circulation et Détox : Réduit la sensation de jambes lourdes, résorbe les œdèmes et aide à l'élimination des déchets métaboliques.
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Système immunitaire : Stimule la régénération des tissus et soutient les défenses naturelles.
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Relaxation profonde : Action apaisante sur le système nerveux autonome, procurant un soulagement immédiat et une sensation de légèreté.
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Qualité de la peau : Améliore l'aspect du grain de peau et favorise la cicatrisation.
Contre-indications
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Absolues : Infections aiguës, fièvre, thrombose ou phlébite récente, insuffisance cardiaque ou rénale grave, asthme sévère en crise.
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Sur avis médical : Cancer en cours de traitement, troubles de la thyroïde, hypotension artérielle.
Conseil : pour une efficacité optimale une cure de 5 à 10 séances est recommandée.
60 min : 85 € • 90 min : 115 €.
Massage sur-mesure
Soin personnalisé associant diverses méthodes pour soulager vos tensions selon vos besoins spécifiques.
Le soin
Chaque corps est unique, vos besoins du moment le sont aussi. Le massage sur-mesure combine plusieurs techniques (suédois, californien, pression ciblée, étirements) pour composer un soin entièrement personnalisable. Un court échange préalable permet de cibler vos tensions prioritaires et vos attentes du jour.
Bienfaits
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Libération des tensions : Soulagement ciblé des zones les plus nouées (dos, épaules, cervicales, etc.).
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Adaptabilité totale : Intensité, rythme et zones de travail ajustés selon votre état physique et émotionnel.
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Équilibre global : Unifie le corps, dénoue les blocages musculaires et favorise un réancrage profond.
Contre-indications
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Absolues : État fébrile ou maladie infectieuse, blessure ou déchirure musculaire récente, phlébite.
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Sur avis médical : Intervention chirurgicale récente, grossesse (selon le terme et les techniques employées).
60 min : 85 € • 90 min : 115 €.
85€ / 60mn • 115€ / 90mn
Massage relaxant
Un modelage doux et enveloppant pour calmer le système nerveux, et déconnecter totalement.
Le soin
Conçu pour apaiser le corps et l'esprit, ce massage enveloppant utilise des effleurages fluides, des pétrissages doux et des pressions progressives. Il invite à un lâcher-prise total et permet de déconnecter du stress quotidien dans une bulle de douceur.
Bienfaits
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Anti-stress : Diminue la tension nerveuse, le niveau de cortisol et favorise un sommeil récupérateur.
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Détente musculaire : Relâche les raideurs légères et apporte une sensation globale d'apaisement.
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Bien-être mental : Redonne une conscience apaisée du corps et libère les tensions accumulées.
Contre-indications
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Absolues : Fièvre, maladie contagieuse, plaie ouverte ou infection cutanée.
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Précautions : À adapter en cas de troubles circulatoires sévères ou de premier trimestre de grossesse.
60 min : 85 € • 90 min : 115 €.
85€ / 60mn • 115€ / 90mn
Massage énergétique Chang Mai
Soin énergétique pour fluidifier le flux de vie et lever tous les blocages ancrés durablement.
Le soin
Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Chang Maï est un massage énergétique singulier et très spécifique, profondément différent des massages relaxants classiques. Il repose sur un travail précis de frottements le long des méridiens et sur la stimulation de points d'acupression clés.
Pour bénéficier pleinement de son efficacité et relancer durablement la vitalité du corps, ce soin se pratique sous forme de cure de 3 séances, idéalement espacées de 7 à 21 jours chacune.
Pour qui ?
Ce soin est particulièrement recommandé lors de périodes de fragilité physique ou émotionnelle intense :
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En accompagnement ou prévention du burn-out et de l'épuisement mental.
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En période post-grossesse, pour aider le corps à se régénérer.
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En cas de fatigue chronique, de baisse de vitalité ou de grande faiblesse globale.
Bienfaits
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Recharge énergétique : Relance la circulation du Qi (l'énergie vitale) et dissipe la fatigue profonde.
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Harmonisation : Restaure l'équilibre des organes et dénoue les blocages énergétiques ancrés.
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Résilience physique & émotionnelle : Renforce le terrain, aide à surmonter les phases de surmenage et favorise la récupération globale.
Contre-indications
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Absolues : État de fièvre ou infection aiguë, cancer en phase active (sans accord médical), troubles cardiovasculaires majeurs non stabilisés.
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Sur avis médical : Grossesse en cours (contrairement au post-partum, la stimulation de certains points énergétiques pendant la grossesse est déconseillée), chirurgie récente.
Conseil : pour un rééquilibrage optimal une cure de 3 séances espac&eacut e;de 7 à 21 jours est recommandée.
60m : 85€ • 3x60m : 229,50€ (-30% sur la 3eme séance).
Massage ayurvédique Abhyanga
Soin traditionnel indien à l'huile chaude pour harmoniser l'énergie vitale, libérer les toxines et apaiser profondément l'esprit.
Le soin
Issu de la médecine traditionnelle indienne (l'Ayurveda), le massage ayurvédique (traditionnellement appelé Abhyanga) est un soin holistique et profondément rééquiliquant. Pratiqué avec de l'huile tiède sur l'ensemble du corps, il alterne des mouvements fluides, rythmiques, des pétrissages et des étirements doux. Il vise à harmoniser l'énergie vitale (les Doshas) et à rétablir l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit.
Bienfaits
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Élimination des toxines (Ama) : Stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant le drainage et le nettoyage de l'organisme.
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Apaisement du système nerveux : Calme le mental, réduit l'anxiété et le stress, et améliore la qualité du sommeil.
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Vitalité et Assouplissement : Nourrit les tissus de la peau, assouplit les articulations et soulage les tensions musculaires.
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Rééquilibrage global : Redonne de l'énergie en cas de fatigue générale et renforce le système immunitaire.
Contre-indications
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Absolues : État fébrile, maladie infectieuse ou contagieuse, indigestion/crise digestive aiguë (massage déconseillé juste après un repas lourd), crise d'inflammation aiguë.
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Sur avis médical : Cancer en cours de traitement, troubles cardiaques sévères, phlébite ou thrombose récente.
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Grossesse : À adapter spécifiquement (déconseillé durant le 1er trimestre).
60 min : 85 € • 90 min : 115 €.
85€ / 60mn • 115€ / 90mn